Muskelterapeut på Skøyen: muskelterapi og massasje

Muskelterapi er målrettet manuell behandling av muskulatur og bindevev, for deg som er stiv etter lange dager ved skjermen, sliter med musearm eller trener mye. Hos oss utføres behandlingen av autorisert fysioterapeut.

Bestill time

Hva er muskelterapi?

Muskelterapi er målrettet manuell behandling av muskulatur og bindevev. Muskelterapeuten jobber med hendene for å løse opp spenninger og bedre funksjonen i kroppen, ikke bare en behagelig gjennomgang på overflaten, men strukturelt arbeid med et konkret mål.

Hos Skøyen familieklinikk utføres muskelterapi av Neringa Paulauskaite, autorisert fysioterapeut (MNFF) med over ti års klinisk erfaring innen bløtvevsbehandling. Det betyr at du får helsehjelp med undersøkelse og behandlingsplan, ikke bare en massasjetime.

Muskelterapeut behandler skulder- og nakkemuskulatur med hendene

Hvem passer muskelterapi for?

De fleste som trenger muskelterapeut er stillesittende: kontorister med stiv nakke, stive skuldre og vond rygg etter lange dager foran PC-en. Musearm er en gjenganger, og erfaringen gjennom årene er at musearm ofte responderer bedre på manuell behandling enn på maskinell behandling.

Den andre store gruppen er folk som trener mye, og som bruker gjennomgående bløtvevsbehandling for å prestere og restituere bedre. Muskelterapi passer også for deg som har fått treningsøvelser uten å komme i gang fordi det gjør vondt å trene. Da må muskulaturen ofte behandles først, slik at treningen blir mulig.

Muskelterapi, dypvevsmassasje og massasje: hva er hva?

Muskelterapi er nært beslektet med dypvevsmassasje (deep tissue): begge jobber i dybden av muskulatur og bindevev med mål om bedre funksjon. Klassisk massasje er derimot velværebehandling, og den skal først og fremst være behagelig og avslappende. Begge deler har sin plass, men formålet er forskjellig.

Vi er ærlige om hva behandlingen kan og ikke kan gjøre for akkurat din plage. Behandling på benken hjelper deg i gang, men varig bedring krever som regel trening i tillegg. Vi lover aldri et resultat på forhånd.

Ofte stilte spørsmål om muskelterapi

Hva er forskjellen på muskelterapi og massasje?

Klassisk massasje er velværebehandling som først og fremst skal være behagelig og avslappende. Muskelterapi er målrettet behandling av muskulatur og bindevev med et konkret mål: bedre funksjon og mindre smerte. Behandlingen jobber dypere, og det er vanlig å kjenne seg litt støl i etterkant. Begge har sin plass, og det kommer an på hva du er ute etter.

Hvor mange behandlinger trenger jeg?

Det avhenger av hvor lenge plagen har vart og hvordan kroppen din responderer. Ofte må muskulaturen behandles over noe tid før du kommer ordentlig i gang med trening, og trening må som regel til for varig bedring. Vi legger en plan sammen med deg, og vi lover aldri et resultat på forhånd.

Trenger jeg henvisning til muskelterapi?

Nei, du bestiller time direkte hos oss, uten henvisning fra lege.